Das Ziel des Rehabilationssport besteht darin,Kraft und Ausdauer zu stärken.
Landshut - pm (11.05.2026) Claudia sorgt in der Halle des Leinberger-Gymnasiums für ein buntes Treiben. An diesem Mittwoch ist das ganz wörtlich zu verstehen. Im Fundus der Schulsporthalle hat die für den Reha-Sport ausgebildete Übungsleiterin farbige Strech-Tücher entdeckt, mit welchen die rund 20 Teilnehmerinnen und Teilnehmer nun die Arme trainieren, zuerst alleine und dann zusammen mit einem Partner oder einer Partnerin.
Weit ausholende Bewegungen ziehen die Tücher in die Länge. Einige Minuten später wird das Tuch mit einem Knoten in der Mitte zum Wurfgerät, welches die Gruppenmitglieder im schnellen Wechsel zupassen.
„Mein Ziel ist es, Kraft und Ausdauer zu stärken“, meint Claudia Käsbauer vom ETSV09 Landshut. Die oft älteren Teilnehmerinnen und Teilnehmer sollen mobil bleiben. Der Reha-Sport hilft, den Alltag zu bewältigen. „Der halbe Kilometer zu Fuß zur Bushaltestelle oder zum Einkaufen darf nicht zum Problem werden.“ Die moderaten Übungen, die Claudia mit ihren Klientinnen und Klienten durchführt, kann man zur Hause leicht nachmachen.
Wichtig ist, dass die Patientinnen und Patienten auf die Signale ihres Körpers hören. Beim Reha-Sport ist es daher kein Problem, wenn man sich während der Stunde ausklinkt und auf der Bank ausruht. Wenn der Puls sich wieder normalisiert hat, geht es weiter.
In der Regel verordnet der Hausarzt oder ein Facharzt den Rehabilitationssport. Dann übernimmt die Krankenkasse sämtliche Kosten. Die speziell geschulten Übungsleiterinnen und Übungsleiter weisen den Patienten einer zum jeweiligen Leistungsniveau passenden Gruppe zu. Was den Herzsport betrifft, ist ein Bereitschaftsarzt sofort zur Stelle, falls sich eine kritische Situation ergeben sollte.
Eine ärztliche Verordnung muss aber nicht sein. Wer Vereinsmitglied ist und mitmachen will, zahlt einen kleinen Obolus pro Herzsportstunde für die Versicherung. Viele der Teilnehmer in Claudias Gruppe kommen seit Jahren oder Jahrzehnten. Denn die Herzsportgruppe macht Spaß. Sie sorgt für Abwechslung und soziale Kontakte: „Männer ratschen nicht, sondern sie tauschen sich aus oder diskutieren.“, so das selbstironische Motto eines Teilnehmers.
Das sportliche Programm wird durch viele Unternehmungen ergänzt. Großes Interesse verzeichnen z.B. Notfall-Übungen. Im Sommer bieten Claudia und ihre Kolleginnen und Kollegen auch Nordic Walking oder Minigolf an. Und selbstverständlich geht es auch mal in den Biergarten oder im Winter über den Weihnachtsmarkt.
Die Reha-Gruppen des ETSV09 Landshut laden neugierig Gewordene ein. Wer Interesse hat, einmal hineinzuschnuppern, meldet sich bei Claudia Käsbauer, Telefonnummer 0871/79811. Die erste Teilnahme ist kostenlos und erfordert noch keine Vereinsmitgliedschaft.
